Kryokomora vystaví klienta vzduchu o teplotě zhruba -50 až -150 °C na dvě až čtyři minuty, takže za hodinu odbaví víc lidí. Celotělové lůžko s červeným světlem běží 10 až 20 minut, u procedury ale nikdo stát nemusí a spotřebuje asi 2,50 Kč elektřiny. Tržba za vstup je podobná.
Co je kryokomora a jak funguje?
Kryokomora je uzavřený prostor, ve kterém klient stráví dvě až čtyři minuty v silně ochlazeném suchém vzduchu. Legrand a kolektiv (2023) uvádějí teplotu vzduchu -50 až -150 °C. Dva české provozy jedou uvnitř rozpětí: studio KryoRestart uvádí -110 °C při čtyřech minutách, pražská klinika Glamedic -87 °C a proceduru na dvě až tři minuty.
Co přesně chlad v těle spustí, uzavřená otázka není. Na dotaz, jak takové teploty působí na krevní tlak, tep a metabolismus, odpověděla vědecká hodnotitelka FDA Anna Ghambaryan slovy, že to zkrátka nevíme.
Kryokomora vs. kryosauna: v čem je rozdíl
Rozdíl je v tom, čím se chladí a kde má klient hlavu. Legrand a kolektiv (2023) oddělují celotělovou kryoterapii v kryokomoře, kde se ochlazuje vzduch, od částečné kryoterapie v kryosauně, kde klient stojí v úzké vaně s hlavou venku a chladí ho směs vzduchu a kapalného dusíku.
Legrand a kolektiv upozorňují, že se obě technologie zaměňují a že část bezpečnostních výhrad veřejných institucí stojí na datech z dusíkových zařízení.
Podle přehledu výrobce kryokomor Vacuactivus potřebuje dusíková varianta vyhrazenou vzduchotechniku za 3 000 až 8 000 USD a hlídání kyslíku čidly s alarmem za 2 000 až 5 000 USD; u elektrické komory uvádí vzduchotechniku jako doporučenou kvůli stabilitě teploty. Posílení elektroinstalace za 5 000 až 15 000 USD počítá u komor obecně.
Terapie červeným světlem: celotělové lůžko místo mrazu
Celotělové lůžko RedWave jde na regeneraci z opačné strany než mráz. Klient si lehne, zavře víko a 10 až 20 minut leží v červeném a infračerveném světle o vlnových délkách 630, 660 a 850 nm. Program si spustí sám.
Lůžko potřebuje místnost 240 na 150 cm, tedy 3,6 m², a napájení 230 V s příkonem do 1 400 W. Manuál k modelu Pure přitom žádá samostatně jištěnou zásuvku, ne vícenásobnou nebo prodlužovací. WellYou je oficiální distributor značky RedWave německého výrobce WellSystem pro český trh.
Účinky pro klienty: co umí mráz a co červené světlo
Obě technologie mají za sebou klinický výzkum a u obou je potřeba číst, co přesně měřil.
He a kolektiv (2025) shrnuli 11 randomizovaných studií s celkem 274 účastníky. Významný rozdíl vyšel u dvou ukazatelů: po celotělové kryoterapii byla v krvi nižší hladina zánětlivého IL-1β a vyšší hladina protizánětlivého IL-10; u IL-1β z toho profitovali nejvíc sportovci. Wu a kolektiv (2026) prošli 51 randomizovaných studií s 1 243 účastníky a uzavírají, že chlazení je účinná strategie pro zotavení, jejíž efekt je silně závislý na čase. Svalovou bolestivost bezprostředně po zátěži nesnížila žádná z porovnávaných metod a pozdější úlevu od ní autoři našli hlavně u ponoření do studené vody a lokálního chlazení. Celotělová kryoterapie ale v jejich síti vyšla nejlépe u svalového enzymu CK, kde po 48 i 72 hodinách přinesla největší pokles ze všech metod, a významně zlepšila skok do výšky.
Na straně světla je zatím nejširší přehled Son a kolektiv (2025): 15 metaanalýz, 204 randomizovaných studií a přes 9 000 účastníků napříč 35 sledovanými výsledky. Fotobiomodulace vyšla významně u 12 z nich, střední jistotu důkazů mělo pět, mimo jiné únava u fibromyalgie a míra omezení u artrózy kolena. U většiny ostatních byla jistota nízká nebo velmi nízká a autoři píší, že před širším klinickým nasazením jsou potřeba další kvalitní studie a sjednocení protokolů.
Obě čísla míchají různá zařízení a protokoly, takže je neberte jako doklad o konkrétním přístroji ani jako zdravotní slib v marketingu. Opatrný tón ukazuje text o červeném světle a spánku.
Kolik stojí kryokomora a kolik lůžko s červeným světlem
Jednorázový vstup na celotělovou kryoterapii stojí u KryoRestartu 498 Kč za čtyři minuty, Glamedic uvádí obvyklé rozmezí 500 až 900 Kč. Reálná tržba bývá nižší: Vacuactivus označuje za nejběžnější model tržeb u kryoprovozů neomezené členství za 150 až 300 USD měsíčně.
Sezení v lůžku s červeným světlem doporučujeme prodávat za 400 až 800 Kč. Tržba za jednu návštěvu je tedy srovnatelná. Průchodnost ne: kratší procedura pustí za hodinu víc klientů, i když do cyklu u obou technologií patří převlékání, úklid a obrat.
Pořizovací ceny se rozcházejí. Vacuactivus uvádí v přehledu z července 2026 u vstupních dusíkových komor 25 500 až 35 000 USD, u elektrických jednouživatelských 35 000 až 140 000 USD podle třídy, u víceuživatelských instalací až 280 000 USD a u lokálního kryopřístroje 10 000 až 15 000 USD. Skryté náklady nad rámec pořizovací ceny shrnuje na 20 000 až 40 000 USD v prvním roce, bez nájmu, mezd a provozního kapitálu; elektroinstalace i vzduchotechnika zmíněné výše jsou už uvnitř téhle sumy, ne položka navíc.
Jde o americké ceny od dodavatele, který kryotechniku sám prodává. Berte je jako poměry mezi typy zařízení, ne jako český rozpočet. Cenu lůžka RedWave počítáme podle konfigurace a instalace, proto ji posíláme jako kalkulaci na konkrétní provozovnu.
Srovnání v kostce:
- Délka procedury: kryokomora 2 až 4 minuty, lůžko 10 až 20 minut.
- Sezení denně v modelu: kryokomora 15 až 25 (dodavatel kryotechniky), lůžko 6 (naše kalkulačka).
- Spotřební médium: kryokomora u dusíkové varianty kapalný dusík, lůžko žádné.
- Personál: screening a úklid potřebují obě; kryokomora k tomu dohled dle provozního řádu, u lůžka u procedury nikdo.
- Místnost: kryokomora u dusíku vzduchotechniku a hlídání kyslíku, u elektrické doporučenou vzduchotechniku; lůžko 3,6 m² a samostatně jištěnou zásuvku.
- Cena za návštěvu: kryokomora 498 až 900 Kč dle ceníků, lůžko 400 až 800 Kč dle našeho doporučení.
Provozní náklady a personál: dusík a dohled vs. bezobslužný provoz
Elektrická komora spotřebuje podle Vacuactivu kolem 1 100 USD elektřiny ročně při střední vytíženosti. Dusíková utratí za kapalný dusík 36 000 až 60 000 USD ročně ve vytížených centrech s 15 až 20 sezeními denně, protože tam padne na jednu proceduru 3 až 7 kg dusíku. V přepočtu na proceduru to je 0,15 až 0,35 USD u elektrické komory proti 3 až 9 USD u dusíkové, tedy řádově jednotky korun proti desítkám až stovkám.
Lůžko s červeným světlem spotřebuje asi 2,50 Kč elektřiny na proceduru a žádné technologické médium typu dusíku nepotřebuje. Hygienický spotřební materiál ale ano: manuál žádá čištění a dezinfekci po každém použití.
Férové srovnání znamená počítat stejné fáze. Screening kontraindikací potřebují obě technologie a úklid po sezení taky. Rozdíl je u procedury: kryokomora je uzavřený prostor v extrémním chladu a dohled řeší provozní řád modelu, u lůžka klient leží sám.
Návratnost investice: co se provozovateli zaplatí dřív
U lůžka RedWave počítáme návratnost 8 až 12 měsíců podle vytížení a lokality. Modelový příklad z naší kalkulačky: šest sezení denně po 500 Kč při 22 provozních dnech dělá 66 000 Kč měsíčně. Je to hrubý obrat, ne zisk, nezahrnuje energie, údržbu, mzdy ani marketing a počítá plnou cenu jednotlivého vstupu; permanentky ji stlačí. Spodní hranice rozsahu odpovídá vyššímu vytížení, než počítá tento model.
Kryokomoru neprovozujeme, takže vlastní čísla nemáme. Vacuactivus u ní uvádí jako typickou návratnost 8 až 18 měsíců u dusíkové a 12 až 24 měsíců u elektrické varianty. Ta čísla ale s naším přímo nesrovnávejte: dodavatel je počítá až po odečtu mezd, nájmu a marketingu, zatímco naše vychází z hrubého obratu. Obě navíc pochází od strany, která má na výsledku zájem.
Bezpečnost a kontraindikace obou technologií
Každá položka na seznamu zužuje okruh klientů, které můžete obsloužit.
Pracovní skupina Mezinárodního institutu chladicí techniky (Capodaglio a kolektiv, 2025) vydala k celotělové kryostimulaci stanovisko s rozsáhlým seznamem trvalých kontraindikací. Patří mezi ně věk nad 80 let, ischemická choroba srdeční, nekontrolovaná hypertenze, kardiostimulátor, epilepsie, glaukom nebo diabetes 1. typu. Těhotenství vedou jako dočasnou kontraindikaci. Nejde o verdikt u dveří: seznam předpokládá odborné posouzení.
Americký úřad FDA ve spotřebitelském upozornění z roku 2016 uvedl, že žádné zařízení pro celotělovou kryoterapii nemá jeho schválení pro léčbu konkrétních diagnóz a že úřad nemá důkazy o účinku u stavů, na které se přístroje propagují, například u fibromyalgie, migrén, revmatoidní artritidy, roztroušené sklerózy, stresu, úzkosti nebo chronické bolesti. Jmenoval i rizika: omrzliny, popáleniny, poranění očí a u dusíkových zařízení udušení, protože dusíkové páry v uzavřené místnosti snižují podíl kyslíku. Ten dokument dnes na webu úřadu není a cituje se z archivu, takže ho berte jako stav k roku 2016.
Doložených nežádoucích událostí je málo a většinou jsou mírné. Legrand a kolektiv (2023) našli v literatuře pět kazuistik a dvě randomizované studie s celkem 16 popsanými případy, uzavírají, že rizika jsou v přijatelných mezích, a upozorňují, že část citovaných případů pochází z dusíkových zařízení. Publikované případy ale nemají jmenovatel, takže z nich četnost nespočítáte.
U celotělového lůžka jsme v rešerši srovnatelně podrobné odborné stanovisko nenašli, vlastní seznam má ale výrobce. Manuál k modelu Pure zakazuje přístroj těhotným ženám, epileptikům, lidem s akutním nebo horečnatým onemocněním, žilní trombózou, porfyrií, xeroderma pigmentosum, rakovinou kůže v anamnéze či zvýšeným rizikem, akutním spálením a lidem užívajícím azathioprin nebo thiopuriny. Další skupina, mimo jiné lidé na antibiotikách nebo antirevmatikách, s kolagenózou nebo autoimunitním onemocněním, smí přístroj používat jen po dohodě s lékařem. Kvůli intenzitě světla manuál doporučuje zavřené oči a ochranné brýle. Kratší seznam v odborné literatuře tedy neznamená volnější provoz. CE prohlášení, které k RedWave patří, je doklad shody podle evropské směrnice o strojních zařízeních, ne povolení k léčbě.
Časté dotazy (FAQ)
Na co je kryokomora?
Provozy ji nabízejí na regeneraci a úlevu od bolesti. He a kolektiv (2025) po ní naměřili nižší zánětlivý IL-1β a vyšší protizánětlivý IL-10, Wu a kolektiv (2026) největší pokles svalového enzymu CK ze všech metod chlazení po 48 i 72 hodinách. FDA v roce 2016 uvedla, že důkazy o léčbě konkrétních diagnóz nemá.
Kolik stupňů má kryokomora?
Podle typu zařízení. Legrand a kolektiv (2023) uvádějí u kryokomor teplotu vzduchu -50 až -150 °C. Dva české provozy jedou uvnitř toho rozpětí: KryoRestart -110 °C, Glamedic -87 °C. Ptejte se vždy na konkrétní model.
Kdo nesmí do kryokomory?
Podle stanoviska pracovní skupiny Mezinárodního institutu chladicí techniky (Capodaglio a kolektiv, 2025) mimo jiné lidé nad 80 let a lidé s ischemickou chorobou srdeční, nekontrolovanou hypertenzí, kardiostimulátorem, epilepsií nebo glaukomem. Těhotenství je dočasná kontraindikace a seznam předpokládá odborné posouzení.
Jaký je rozdíl mezi kryokomorou a kryosaunou?
V chladicím médiu a v poloze hlavy. Legrand a kolektiv (2023) popisují kryokomoru jako pobyt v ochlazeném vzduchu, kryosaunu jako úzkou vanu, kde klient stojí s hlavou venku a chladí ho směs vzduchu a dusíku. Ta vyžaduje hlídání kyslíku.
Potřebuje kryokomora obsluhu, nebo může běžet bez ní?
U procedury ano: dohled nad ní řeší provozní řád konkrétního modelu, protože klient je v uzavřeném prostoru v extrémním chladu. Screening kontraindikací a úklid po sezení potřebují obě technologie. V lůžku s červeným světlem klient leží sám a program si spustí sám.
Pomáhá kryoterapie při hubnutí?
FDA ve spotřebitelském upozornění z roku 2016 řadí hubnutí mezi sliby, které se u celotělové kryoterapie nepodařilo prokázat. Jako marketingový argument ho v provozovně nepoužívejte.
Pro provozovatele: podle čeho se rozhodnout
Kryokomora je silné lákadlo, v regionu bez konkurence přitáhne pozornost a kratší procedurou odbaví za hodinu víc lidí. Platí se to jinde: u dusíkové varianty spotřebním materiálem a hlídáním kyslíku, u obou přípravou prostor a dohledem.
Lůžko s červeným světlem je pomalejší podívaná s jednodušším provozem. Vejde se do 3,6 m², nemá spotřební médium a u procedury nikdo stát nemusí. Počítejte u něj ale se samostatně jištěnou zásuvkou, stejným screeningem kontraindikací a čištěním po každém sezení. Návratnost u něj počítáme na 8 až 12 měsíců z hrubého obratu.
Dodavatel kryotechniky uvádí u svých komor 8 až 24 měsíců, ale po odečtu provozních nákladů, takže srovnatelná ta čísla nejsou.
Chcete si to spočítat? Projděte si kalkulačku návratnosti a ozvěte se nám. Co červené světlo umí s pletí, rozebíráme v textu o omlazení pleti bez jehel; vyzkoušet si lůžko půjde ve studiu, které otevíráme v Karviné na cervenesolarium.cz.
Studie a zdroje
- Legrand a kol. (2023). Přehled celotělové a částečné kryoterapie: definice, účinky a bezpečnost. European Journal of Medical Research. https://doi.org/10.1186/s40001-023-01385-z
- He a kol. (2025). Metaanalýza 11 randomizovaných studií celotělové kryoterapie a zánětlivých ukazatelů (274 účastníků). Scientific Reports. https://doi.org/10.1038/s41598-025-90396-3
- Wu a kol. (2026). Síťová metaanalýza 51 randomizovaných studií chladových technik v regeneraci (1 243 účastníků). Frontiers in Sports and Active Living. https://doi.org/10.3389/fspor.2026.1819396
- Son a kol. (2025). Zastřešující přehled 15 metaanalýz fotobiomodulace (204 randomizovaných studií). Systematic Reviews. https://doi.org/10.1186/s13643-025-02902-3
- Capodaglio a kol. (2025). Stanovisko pracovní skupiny Mezinárodního institutu chladicí techniky k celotělové kryostimulaci. Frontiers in Rehabilitation Sciences. https://doi.org/10.3389/fresc.2025.1567402
- FDA (2016). Spotřebitelské upozornění k celotělové kryoterapii; z webu úřadu staženo, dostupné z archivu: http://web.archive.org/web/20240213033124/https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/whole-body-cryotherapy-wbc-cool-trend-lacks-evidence-poses-risks
- Vacuactivus (červenec 2026). Přehled cen a provozních nákladů kryotechniky, prodejce kryokomor (střet zájmů viz text): https://vacuactivus.com/news/how-much-does-a-cryotherapy-machine-cost/
- Ceníky českých provozů: KryoRestart (https://kryorestart.cz/cenik/) a Glamedic (https://www.glamedic.cz/blog/co-je-kryokomora/)
